Blue Mesa Health Reconoce la importancia de mantener una Vida Saludable durante el Mes Cultural Hispano

Septiembre es el mes cultural Hispano y por ello el tiempo perfecto para reconocer y celebrar a los ciudadanos estadounidenses con raíces Latinas e Hispanas, así como a la creciente influencia que tienen ellos en la cultura y salud Americanas. No es secreto que la comida, la familia y la comunidad constituyen la columna vertebral de las culturas Hispana y Latina. En Blue Mesa estamos contribuyendo para ayudar a la comunidad a vivir una vida saludable y por ello, gustosamente  impartimos, junto a nuestro socio Solera Health, el Seminario Educativo “Aplicando Salud a Nuestras Raices Latinas” cuyo fin es ayudar a las familias a tomar decisiones saludables con respecto a su alimentación y estilo de vida.

En Blue Mesa Health es nuestro máximo interés ayudar a las comunidades a vivir una vida saludable y a comer platillos nutritivos que enriquezcan raíces culturales. El seminario demuestra cómo pequeños cambios en la vida cotidiana pueden ser convenientes y positivos con el uso de ingredientes y sabores tradicionales! Unos de los mensajes importantes del seminario incluyen:

  • Aprendiendo cómo la cultura latina e Hispana pueden influenciar la salud de manera positiva, aprovechando una gran variedad de platillos Latinos e Hispanos que incluyen verduras y frutas frescas

  • Entendiendo como disfrutar platillos tradicionales de una manera saludable reemplazando harina, azúcar refinada y comidas fritas, con ingredientes frescos encontrados en los famosos mercados

  • Manteniendo un estilo de vida activo que puede ser compartido con la familia, un importante pilar en la cultura Hispana y Latina

  • Introduciendo Transformemos: un Programa Digital de Prevención de Diabetes, enfocado en la cultura y cocina Hispana y Latina

Los comentarios emitidos por los participantes demuestran que Transformemos y sus coaches han sido bien recibidos. Por ejemplo, un participante nos comenta:

Transformemos ha sido un programa, que a través de apoyo constante y experiencia (de Mónica), me ha enseñado que puedo alcanzar metas… me (a) ayudado a reprogramar mi pensamiento de una forma… fácil. Nunca creí posible, que un par de meses después de haber comenzado…45 libras menos del peso inicial y llena de energía…estaría escribiendo esta carta de agradecimiento…

Blue Mesa Health es una compañía basada en Estados Unidos la cual ofrece Transformemos: un programa disponible virtualmente de prevención de diabetes que está diseñado con la comunidad Hispana en mente. El programa está basado en estudios de el CDC (Centros para el control y la prevención de enfermedades). Transformemos esta guiado por coaches especializados y compasivos, como Monica. Ella es nativa de Colombia y es nutricionista licenciada y certificada como entrenadora de la salud en el estado de Florida. Ella está, en el presente, estudiando un Doctorado en medicina funcional y aporta su gran experiencia, obtenida de la Clínica Mayo, en la prevención de la diabetes en la población Latina.