خرشوف

نبات الهليون

براعم الخيزران

البنجر والشمندر 

الفلفل

الملفوف الصيني

بركولي 

الكرنب

ملفوف

جزر، بدون طبخ

قرنبيط

كرفس 

كرفس

حبوب القطيفة

الشعي

النخالة

الذرة

الكسكس 

حبوب القمح

الدخن

الشوفان

لسان العصفور

بطاطس

كينوا

(أرز (بني، بري)

حبوب قطنية

لحم بقري

دجاج

سمك القد

لحم البط

سمك أربيان

سمك السالمون

إسقلوب

الجمبري

سمك موسى

البلطي

التوفو

سمك التن

ديك رومي

حبوب الفلفل الإفرنجي 

يانسون

ريحان

أوراق الغار

فلفل أسود

هيل 

قرفة

قرنفل

كمون

كاري 

شبت

خردل جاف

الشمار 

ثوم

زَنْجَبِيل

نعناع

جوز الطيب 

خميرة غذائية

أوريجانو

بقدونس

إكليل الجبل

الميرمية

خلطة أعشاب خالية من الملح

ملح البحر

نبات الطرخون

زعتر

كركم

الأساي 

التفاح

المشمش

الأڤوكادو✽

الموز

توت العليق الأسود

التوت البري الأزرق

الكرز

جوز الهند✽

توت الكرنبري

الكشمش

التمر ✽

فاكهة الدوريان

التين

توت الغوجي

عنب الثعلب

الجريب فروت

العنب

ثمرة الكاكايا

الكيوي

البرتقال الذهبي

الليمون

الليم

الليتشي 

المانجو

شمام

ثمار التوت

الدراق الرحيقاني

البرتقال

البابايا

باشن فروت

الخوخ

الإجاص

الأناناس

البرقوق

الرمان

بوملو 

التين الشوكي

البرقوق المجفف

توت العليق

الفراولة

المندرين اليوسفي

البطيخ